Jeg går til mit fag med et kritisk blik på diagnoser og psykologisering af samfundsmæssige problemstillinger. For mig handler psykologi ikke kun om det, der foregår inde i det enkelte menneske, men også om de livsvilkår, relationer og sammenhænge, vi er en del af.

Mange mennesker reagerer med mistrivsel som et meningsfuldt svar på belastende erfaringer - for eksempel traumatiske oplevelser, utrygge relationer, vanskelige opvækstbetingelser eller et samfund præget af høre krav og tempo. I terapien er jeg optaget af at skabe et rum, hvor disse reaktioner kan blive mødt med nysgerrighed, forståelse og respekt, frem for hurtige forklaringer eller diagnoser.

Mit udgangspunkt er, at forandring ofte begynder, når man bliver mødt, som den man er - og når der skabes plads til både det svære, det tvivlende og det håbefulde.

Mange af os erfarer, hvordan kriser og perioder hvor livet gør ondt, kan blive til afgørende vendepunkter, der åbner op for nye perspektiver og en øget oplevelse af mening - og for nogle også personlig vækst. Men her kan vi ofte have brug for hjælp og sparring.

Jeg gør mig umage for at møde dig præcis dér, hvor du er. Sammen finder vi ud af, hvad du har brug for, for at kunne finde lysere og mere bevidste veje at gå.

Jeg ønsker at støtte dig i at få en dybere forståelse af, hvem du er, og af din plads i verden. Mit håb er, at du forlader terapien med en større selvomsorg, styrke og selvindsigt - og med mod til at leve det liv, der giver mening for dig.

Jeg er uddannet cand.psych.aut. og er i gang med specialisering i voksenpsykoterapi.

Derudover har jeg en toårig humanistisk uddannelse fra RUC, som har styrket mit blik for mennesket i dets relationelle, kulturelle og samfundsmæssige sammenhænge.

Gennem mange år har jeg arbejdet terapeutisk med mennesker ramt af sorg, kriser, depression, lavt selvværd og angst. Jeg har særlig erfaring med traumer, PTSD og kompleks PTSD samt med de måder, belastende livsvilkår kan sætte sig psykisk og kropsligt.

Jeg er efteruddannet i kognitiv terapi og arbejder primært med CFT (compassionfokuseret terapi) og EMDR. Metoderne anvender jeg med fokus på at støtte selvomsorg, regulering og bearbejdning af svære erfaringer i et tempo, der er tilpasset den enkelte. Jeg er desuden igang med videreuddannelse inden for IFS (Internal Family Systems).

Jeg har endvidere deltaget i en uddannelse udbudt af MAPS inden for MDMA-assisteret terapi til traumer og tilbyder integrationsarbejde efter psykedeliske oplevelser.

Ud over det terapeutiske arbejde har jeg solid erfaring fra arbejdet med flygtninge samt med projekt- og formidlingsarbejde, herunder undervisning af sundhedsprofessionelle i alvorlige kriser og traumer. Jeg har desuden bidraget med tekster til fagbøger og indgår gerne i sparring og udviklingsprojekter. Derudover tilbyder jeg supervision til fagprofessionelle.